terça-feira, 26 de maio de 2015

2 - O Mamão



Para quem tem obstipação intestinal, coma mamão!
Riquíssimo em proteínas, ácido málico, ácido cítrico, ácido tartárico, fósforo, ferro, cálcio, vitamina A e vitaminas do complexo B, o mamão é uma fruta muito poderosa no combate à prisão de ventre. Mas comam-no maduro, pois assim ele torna-se laxante, diurético, emoliente e digestivo. Portanto, comam sempre um bocado após as refeições e o vosso intestino funcionará como um relógio!
Fica a dica!